dimanche 31 mai 2026

Pyrineus 1ere partie

Me voila parti direct de la clinique,  après la consultation ce vendredi 22 mai. 
La sortie velo est précoce cette annee pour eviter les grosses chaleurs de fin juin. 
Et bien il fait deja super chaud, un dome s’est installé sur l’Europe !!
Heureusement a l’ombre de la chartreuse, temperature ideale. 
Festin chez Pascale et Fred a Biviers. Champagne, roussette, c’est un spécialiste, couche a 1 h levé a 6, parfaite mise en jambe. Ca tombe bien je n’ai pas encore roulé cette annee. Je compte sur ce petit galop d’échauffement qui consiste a descendre rejoindre la joyeuse bande a Argeles. 

Quand meme pas fou , je prends le train de grenoble a saint nazaire 
Modeste col de l’ouest du vercors. Le panneau est egalement modeste, la route magnifique 
Route par Leoncel et le col de Bacchus. Toujours aussi beau 

Repas a puy saint martin. La , la grosse chaleur est la. Baignade dans le roubion 
Puis je m’achemine tant bine que mal par des petites routes a travers les vignes jusque chez Sylvie et Philippe. 130 km, 2000 D + 
Halte calme et gastronomique, nuit reparatrice 

Ce dimanche , journee de recup. Je rejoins Rob a chateauneuf du pape vers 13 h
Au passage , baignade dans l’Aygues a camaret


Camaret sur Aygues sa riviere, son bar FN 

L’equipe s’etoffe. J h est arrivé depuis la gare de Valence via la via rhona   Il a eu bien chaud 
Nous voici en train de visiter Uzes avec guide Robby

La place de la fontaine. Sa fontaine, ses touristes. Fuyons. 

10 km et une grosse faim plus loin. La bergerie, un restaurant a sainte Eulalie qui merite une etoile.

Baignade de survie dans le gard  pres de Moussac. 
Nuit au joli hotel les norias. a Ganges  Au bord de l’herault. La plage sur la riviere est a l’ombre quand nous arrivons et nous avons surtout envie d’un bon repas. Exaucés 


La route vers l’ouest continue et il fait plus chaud qu’au far west. 
La vallee de la Bueges et ses jolis villages 


Le modeste col des lavagnes nous aura tué. Au coeur des terrasses su Larzac. Pas un chat   Quest ce que ca doit etre sur léplateauu lui meme , ca donne envie d’aller y rouler. 
Repas de midi a Pezenas   On renonce a rejoindre beziers. On vise la gare d’agde en se baignant dans l’herault en chemin. 
Agde - Argeles sur mer en train. La moyenne horaire remonte 


 

samedi 11 avril 2026

Ortless Gestion du stress 2026

Depart le mardi 7 avril a 6 h pétantes de Montmelian.

Après quelques cafes ristretti, nous voici rendus a 14 h au parking du bout du monde , cul de sac du ValMartello au fin fond du Tyrol Italien. 
Une Bratwurst plus Autrichienne qu’Italienne plus tard , notre petite bande attaque la montée vers Marteller Hutte. 
Direction le refuge Nino Corsi ou ZuffalHutte, ici tous les noms sont doublés, bien situé sur un promontoire à la sortie de la forêt

Arrivée a Marteller Hutte apres une grimpette de 600 mètres

D’emblée la belle face sud du Gran Zebru nous fait de l’oeil. Objectif du 4eme jour. Mais ça paraît bien raide ! 

Une refuge Cosy, pas surchargé, des hôtes accueillants, une chambrette pour notre petit groupe. 
Gastronomie et grand confort des le premier jour et ces refuges tyroliens ne vont pas nous décevoir. 

Le spritz quotidien 


Une nuit mitigée. Pas a cause du confort mais plutôt du cocktail biere, spritz, bière, vino rosso, limoncello, stilnox.
 
Le trajet du raid de 5 jours 

J 2  :  Les choses sérieuses commencent. 1er objectif de la journée, le Cervedale, 3757 m
Bertrand s’aperçoit peu après le depart que la butée arrière de sa fixation est cassée. Impossible de skier en descente. C’est fâcheux pour un début de raid itinérant. 
Retour au refuge pour lui ou le sympathique Bruno va lui regler cet epineux probleme en un coup de collier electrique et un tour de fil de fer. Et ca tiendra jusqu’au bout !!


Lionel, le guide canari

Retour de Bertrand en mode chasse patates. Cette longue ascension froide et ventée du glacier du Cervedale lui permet de nous rattraper avant  même la partie raide. 

Franckie casse un couteau justement dans la partie raide. Cela ne nous empêche pas d’en terminer avec ce  premier sommet avec un peu de retard sur l’horaire. 
Rapide pique nique dans une petite grotte abritée du vent juste sous le sommet. 



Descente sud ouet pour aller prendre pied 400 m plus bas sur le glacier vedretta de la mare

2eme sommet, le Palon de la mare validé. 
3703 m 


De gauche à droite, Franckie dit le Gran Zebru (cf plus loin), Pascale , Fred, Bertrand 



Vue sur les sommets alentours , dont le pic San Matteo




5 skieurs dans le vent


Arrivée au refuge Branca a 16 heures. Pas la meme ambiance ! C’est un peu l’usine mais encore très bien organisé, chambrette pour cinq , Lionel repère un coin pour dormir sous les toits, très bon repas. Salle un peu bruyante mais toujours l’accueil Italien. 


J 3 : Coucher 9 h, Petit dej 6h30 , départ 7h30, on commence à prendre le rythme 

Chemin glacé , ca secoue les chaussettes comme dit Lionel


Neige bien dure pour notre petit groupe homogène. 


Juste à la sortie d'un passage bien raide , où Franck casse son deuxième couteau, objectif en vue 

Le pic SAN MATTEO 3678 m 











Descente du glacier puis de toute la vallée presque jusqu'au refuge Forni. Petite pause avant la longue remontée jusqu'au refuge Pizzini-Frattola.
Bien plein. Encore une superbe adresse. Nous aurons même une chambre avec salle de bain privée ! Ca tombe bien nous allons y passer deux nuits !

Une belle journée à 2000 m de dénivelé et 20 km !

J 4  : petit dej à 6h15 pour tenter l'ascension du gran Zebru. Dont la face sud -est est déjà éclairée.

Préparation avant le premier couloir

Dans le couloir, Fred en tête de la 2ème cordée

Pascale, Bertrand et Fred derrière Lionel sur la 1ère cordée


Le temps commence à se boucher 200 m sous le sommet 

Dans le brouillard mais heureux

Le Gran Zebru : 3851 m 

Bon ben maintenant , on va descendre en suivant  avec attention les traces de montée ! 

Ca s'est bien passé finalement. On fete ça autour des pâtes bolognaises du refuge 

J 5 et dernier jour 
Au petit matin , la photo devant le gran Zebru , bien dégagé 




En haut du pic de tre Canone 

Encore une très belle descente de glacier
  
Jusqu'au bout de la foret 



Bouh les meilleures choses ont une fin .